你好,欢迎光临江西永润食品有限公司官网!
您的位置:首页 > 信息动态  > 新闻中心 > 营养专栏
宝宝添加辅食,应该如何通过食物补铁?
来源:Chinese websites 发布时间:2020年11月17日

足月儿铁储备充足,且母乳中的铁能被宝宝很好地吸收,因此,纯母乳喂养可以满足绝大部分6个月内宝宝对铁的需求。但6个月后,宝宝需要每天1mg/kg的铁作为额外补充。所以推荐宝宝满6个月后,开始循序渐进地添加含铁丰富辅食,这也就是我们通常推荐的第一种辅食是铁强化婴儿米粉的原因。



对于配方粉喂养的足月儿,大多数配方粉中都含有充足的铁,如果宝宝奶量充足,那么即使单纯配方粉喂养,获取的铁也能满足需要。同样,宝宝满6个月后需要添加辅食,可选择铁强化婴儿米粉。然后根据月龄和宝宝的接受程度,逐渐增加红肉等含铁丰富的食物。

对于1至3岁的幼儿,这个年龄阶段的宝宝,铁的需求量为每天7mg/kg。日常的食物中,谷物、红肉、豆类等含铁都比较丰富。均衡营养、多样化饮食,完全可以满足宝宝对于铁的需求。另外需要注意的是,宝宝需要同时食用维生素C含量高的食物,帮助铁更好地吸收。

各位宝妈在给宝宝添加辅食的同时,宝宝也可以吃一些婴儿米粉、高铁米粉类的辅食,米粉辅食也是可以给宝宝补充各种营养元素的。如果想要了解怎么添加辅食,请关注永润食品官网,我们会定期更新;如果想要咨询婴儿米粉或者是高铁米粉的相关信息,欢迎来电咨询!

返回列表